Golfsurfen is een geweldige sport voor kinderen. Het is niet alleen een leuke manier om in de natuur actief te zijn, maar ook een goede manier om balans, kracht en zelfvertrouwen op te bouwen. Veel ouders vragen zich af of hun kind kan beginnen met surfen en wat daarvoor nodig is. In deze blog lees je alles over golfsurfen voor kids: vanaf welke leeftijd je kunt beginnen, wat je nodig hebt en waar je op moet letten voor een veilige en leuke ervaring.
Waarom is golfsurfen goed voor kinderen?
Golfsurfen biedt kinderen veel voordelen, zowel fysiek als mentaal.
- Beweging: Surfen is een full-body workout. Kinderen gebruiken hun armen om te peddelen, hun core voor balans en hun benen om te sturen.
- Balans en coördinatie: Surfen helpt kinderen hun evenwicht te verbeteren, wat ook in andere sporten en dagelijkse activiteiten van pas komt.
- Zelfvertrouwen: De eerste keer op een golf staan is een grote overwinning. Dit geeft kinderen een boost in hun zelfvertrouwen.
- Respect voor de natuur: Surfers leren de oceaan en haar krachten begrijpen. Dit kan helpen om respect voor de natuur te ontwikkelen.
- Nieuwe vrienden maken: Surfen is een sociale sport. Kinderen maken snel vrienden in surfklasjes of op het strand.
Vanaf welke leeftijd kan een kind beginnen met surfen?
Er is geen vaste leeftijd waarop kinderen kunnen beginnen met golfsurfen, maar de meeste surfscholen accepteren kinderen vanaf zes jaar. Op die leeftijd hebben ze meestal genoeg kracht en coördinatie om op het board te staan.
Jongere kinderen kunnen al wel wennen aan het water met een bodyboard of door te spelen in kleine golven. Dit helpt hen om vertrouwen op te bouwen voordat ze overstappen op een surfboard.
Wat heb je nodig om te beginnen?
Om veilig en comfortabel te kunnen surfen, heeft je kind een paar essentiële dingen nodig.
1. Een geschikt surfboard
Voor beginners is een softtop surfboard ideaal. Deze boards zijn:
- Zachter en veiliger dan harde boards
- Breder en stabieler, wat helpt bij het leren balanceren
- Licht, waardoor kinderen ze makkelijk kunnen dragen
De lengte van het board hangt af van de lengte en het gewicht van het kind, maar in het algemeen zijn boards van 6 tot 8 voet het meest geschikt voor kinderen.
2. Een wetsuit
Zelfs in de zomer kan het water koud zijn. Een wetsuit houdt je kind warm en beschermt tegen schaafwonden en de zon.
- Voor warm water (boven 20°C): een shorty wetsuit van 2mm dik
- Voor kouder water: een volledig wetsuit van 3/2mm of 4/3mm dik
3. Surfschoentjes en accessoires
- Surfschoentjes: Handig op rotsachtige stranden of bij koud water
- Rashguard: Een lycra shirt beschermt tegen de zon en voorkomt irritatie van het board
- Zonbescherming: Zonnebrandcrème met hoge SPF en een zonnepet of -hoed
4. Zwemdoppen op maat
Sommige kinderen zijn gevoelig voor zwemmersoor, een pijnlijke oorontsteking die ontstaat door veel water in het oor. Zwemdoppen op maat kunnen hierbij helpen. Ze:
- Houden water buiten
- Zitten comfortabel en blijven goed zitten
- Zijn verkrijgbaar in vrolijke kleuren en zelfs met plaatjes en glitters
Vooral als je kind veel in koud water surft, kunnen zwemdoppen helpen om oorproblemen te voorkomen.
Waar en hoe leert je kind surfen?
Surflessen of zelf leren?
De beste manier voor kinderen om te leren surfen is via een surfles bij een erkende surfschool. Daar krijgen ze les van ervaren instructeurs die precies weten hoe ze kinderen op een veilige en speelse manier kunnen laten wennen aan de golven.
Wil je je kind zelf leren surfen? Begin dan op een rustige plek met kleine, zachte golven en oefen eerst in het ondiepe water.
De beste plekken om te leren surfen
In Nederland zijn er een aantal fijne surfspots voor kinderen:
- Scheveningen – Langzame golven en veel surfscholen
- Zandvoort – Brede stranden en goede golven voor beginners
- Texel – Rustige stranden en vaak kleine golven
- Domburg – Mooie surfplek met regelmatige beginnersgolven
In het buitenland zijn bekende kindvriendelijke surfspots:
- Biarritz (Frankrijk) – Ideaal voor jonge surfers
- Ericeira (Portugal) – Veel surfscholen en rustige baaitjes
- Fuerteventura (Spanje) – Warm water en vriendelijke golven
Veiligheid en golfsurfen
Zorg ervoor dat je kind altijd veilig surft. Hier zijn een paar basisregels:
- Check de omstandigheden: Golven, stroming en het weer kunnen snel veranderen.
- Gebruik een leash: Dit zorgt ervoor dat het surfboard altijd dichtbij blijft.
- Blijf in ondiep water: Laat je kind niet te ver uit de kust gaan.
- Oefen de “turtle roll”: Een techniek om onder een golf door te duiken als er een grote golf aankomt.
- Altijd onder toezicht: Zorg ervoor dat er een volwassene of surfleraar in de buurt is.
De eerste keer surfen: stap voor stap
De eerste keer op een surfboard kan spannend zijn. Een paar simpele stappen helpen je kind om het onder de knie te krijgen.
- Peddelen oefenen – Lig plat op het board en peddel met de armen.
- Pop-up beweging oefenen op het strand – Van liggend naar staand op het droge.
- Eerst op de knieën surfen – Voor meer stabiliteit in het begin.
- Staand surfen in kleine golven – Rustig opbouwen zonder stress.
Hoe vaker je kind oefent, hoe beter het gaat!
Surfen als familieactiviteit
Golfsurfen is niet alleen leuk voor kinderen, maar ook voor ouders. Samen leren surfen zorgt voor mooie herinneringen en is een geweldige manier om tijd in de natuur door te brengen.
Veel surfscholen bieden familielessen aan, waarbij ouders en kinderen samen de basis leren. Dit is ideaal voor gezinnen die samen willen beginnen met surfen.
Samengevat
Golfsurfen is een fantastische sport voor kinderen. Het helpt bij balans, kracht en zelfvertrouwen, en brengt hen dichter bij de natuur. Met een geschikt board, een wetsuit en eventueel zwemdoppen op maat kunnen ze veilig en comfortabel genieten van de golven.
Of je nu kiest voor lessen bij een surfschool of zelf met je kind gaat oefenen, surfen is een avontuur dat ze nooit zullen vergeten. Dus pak je board, ga het water in en ontdek samen de magie van golfsurfen!
