Kun je zwemmen met verstopte holtes?
Zwemmen met verstopte holtes is niet altijd verboden terrein, maar het vraagt wel om gezond verstand. We leggen het je precies uit.
Hoe voorkom ik een oorontsteking door zwemmen?
Een oorontsteking door zwemmen is vervelend, pijnlijk en vaak precies wat u niet wilt tijdens zwemles, vakantie of een sportief zwemseizoen. Gelukkig kunt u veel doen om de kans op klachten te verkleinen.
Hoe zwemoordoppen helpen bij zeeziekte
Wat veel mensen niet weten, is dat je oren een grote rol spelen bij zeeziekte. En juist daarom kunnen zwemoordoppen verrassend nuttig zijn.
Een lief berichtje van Conny
Conny liet bij ons haar zwemdoppen maken en deed mee aan de Ironman Westfriesland. Daarna stuurde ze ons een onwijs lief berichtje.
Relaxen in de jacuzzi? Zwemdopjes in!
De jacuzzi is voor veel mensen het ultieme moment van rust. Maar terwijl jij ontspant, krijgen je oren het vaak juist zwaar te verduren.
Zwemdopjes direct klaar? Niet doen!
“Even wachten, ze zijn direct klaar.” Het klinkt handig, snel en makkelijk. Toch is dat bij zwemdopjes juist géén goed teken.
Mag je ’s avonds in zee zwemmen?
’s Avonds in zee zwemmen? Vaak mag het, soms niet, en het is niet zonder risico’s. Lees snel waar je allemaal op moet letten.
Ook (vooral) op vakantie: zwemoordoppen in in het zwembad!
Oorklachten op vakantie zijn niet alleen vervelend, ze kunnen zelfs je plannen flink in de war schoppen. Lees hier hoe je dat voorkomt!
Zwemdopje on Tour in Breukelen: laat eenvoudig zwemdopjes op maat maken
Goed nieuws voor zwemmers, surfers en watersporters in en rondom Breukelen: Zwemdopje komt deze lente en zomer naar zwembad ’t Kikkerfort voor een speciale Zwemdopje on Tour-inloop!
De 10 mooiste plekken om te gaan wrakduiken
Wrakduiken is meer dan een sport. Het is een manier om geschiedenis te ervaren op een plek waar weinig mensen komen.
Wat is een oorsmeerprop?
Oorsmeer wordt pas een probleem als het zich ophoopt en de gehoorgang afsluit. Dan ontstaat een oorsmeerprop.
Zwemdoppen: onmisbaar bij het roeien
Roeien draait om ritme, techniek en focus. Zwemdoppen zorgen ervoor dat je je daarop kunt blijven concentreren.
Wat is de valsalva manoeuvre?
De valsalva manoeuvre is een eenvoudige, effectieve techniek om druk in je oren te reguleren, mits je hem op de juiste manier gebruikt.
Zeemeermanzwemmen: ook leuk (en heel gezond) voor jongens!
Zeemeermanzwemmen is niet alleen voor meisjes. Het is een uitdagende, effectieve en vooral leuke manier om in beweging te zijn.
Het zwemseizoen is begonnen!
De temperaturen stijgen, zwembaden lopen vol en ook de zwemlessen starten weer op. Het zwemseizoen is officieel begonnen!
Windsurfen, dat doe je niet zonder surfoordoppen
Surfoordoppen houden water buiten de gehoorgang en beschermen tegen wind en kou. Daarmee verlagen ze de kans op irritatie en ontstekingen aanzienlijk.