Vakantielijstje

Heerlijk. Vakantie! Maar voordat je op je vakantieadres bent hebben een hoop mensen vakantiestress. Wat moet er allemaal mee? Vergeten we niets? Wie geeft het konijn eten? Ligt de schildpad nog in winterslaap? Onze tip: Maak een vakantielijstje.

Zwemdopje.nl heeft voor u een vakantielijstje voor de zomer van 2019. Laten we je zomervakantie onvergetelijk maken!

Minder stress

Belangrijk. Vergeet niet dat als je iets vergeten bent mee te nemen het vaak op je vakantieadres gewoon te koop is.

Minder stress, krijg je ook van lijstjes. Dan kan je lekker wegstrepen wat je al klaar hebt staan. Heerlijk als je in de auto of het vliegtuig (of de fiets, of wandelschoenen) zeker weet dat je alles gedaan hebt.

vakantielijstje

Ok! Een vakantielijstje dus

Ik vond een zeer compleet lijstje voor eigenlijk elke soort vakantie op We are travellers.

Een heerlijke site vol met inspiratie en reistips. Bekijk de uitgebreide vakantielijst even hier.

Leg eerst alle spullen die mee moeten apart. Pak daarna pas de koffer, kofferbak of tas in. Hierdoor creëer je overzicht. Heb je te veel spullen? Moet je op de koffer gaan zitten en past hij nog niet dicht? Dan is dat het moment om prioriteiten te gaan stellen. Wat moet er echt mee? En wat mag thuis blijven. Wat kan je op je vakantie adres gewoon even kopen?

Past de koffer of tas dicht? Zorg ervoor dat het niet te zwaar is. Niet alleen voor het maximale gewicht dat meemag in een vliegtuig, maar ook voor jezelf. Hoe lang moet je lopen met de koffer of backpack?

Handbagage – Oordopjes!

Wat mag er allemaal in de handbagage in een vliegtuig? Dat kun je ook op We ar Travellers vinden. Daar is een uitgebreide lijst en alle aandachtspunten zijn beschreven.

Zorg ervoor dat de handbagage niet te zwaar is en logisch is ingedeeld. Paspoorten, reisdocumenten en geld moeten voor je eigen grijpen zitten. Leuk vermaak moet natuurlijk ook eenvoudig te pakken zijn.

In de handbagage moeten natuurlijk ook vliegdopjes zitten. Vliegdoppen zijn oordopjes met een druk-regulerend filter. Hierdoor heb je bij het stijgen en dalen geen of veel minder last van je oren. Je kan ze beter mee hebben, dan met pijn in de oren in het vliegtuig zitten. Ook dempen de oordopjes het vervelende motorgeluid van het vliegtuig.

Oordopjes voor tijdens het vliegen kan je bij Banaan in je oor bestellen.

vliegdoppen

Zwemdopjes op maat. Denk er op tijd aan!

Denk op tijd aan de zwemdopjes. Zwemdoppen voorkomen gehoorgang irritaties en ontstekingen. Heb je een midden-oorontsteking? Dan mag je niet vliegen. Ook niet met oordopjes.

Zwemdopjes hebben bij Zwemdopje.nl een levertijd van 1 werkdag. Maak direct online uw afspraak.

Er zijn veel mogelijkheden met de zwemdopjes qua kleurtjes, transparant, glitters en plaatjes. Ga je morgen op vakantie?! Dan sturen we de zwemdopjes achter je aan!

zwemopje.nl per post

Alles gepakt?

Heb je alles? Alle lijstjes bekeken en afgestreept? Thuis alles geregeld? Wandelende takken hebben oppas? Deuren en ramen dicht? Verwarming laag? Haalt iemand af en toe even je post weg, krijgen je planten water?

Dan nu echt: Prettige vakantie!

Oorpijn

Oorpijn bij kinderen jonger dan 5 jaar komt bijna altijd door een acute ontsteking van het middenoor (otitis media). Het middenoor is de ruimte direct achter het trommelvlies. Zowat de helft van de kinderen jonger dan 1 jaar en 80 % van de kinderen beneden 3 jaar krijgen een of meerdere middenoorstekingen. 10 tot 20 % van de kinderen maakt in het eerste levensjaar ten minste 3 keer een acute middenoorontsteking door. Hoe jonger het kind is bij de eerste oorontsteking, hoe groter de kans dat het meerdere middenoorontstekingen krijgt.
Bij kinderen ouder dan 5 jaar komt een middenoorontsteking minder voor. En na de puberteit komt middenoorontsteking bijna niet meer voor.

Oorpijn kan ook veroorzaakt worden door andere aandoeningen, zoals bijvoorbeeld een amandelontsteking, een ontsteking van het uitwendige oor, een vreemd lichaam in het oor of een tandaandoening.

Hoe ontstaat een middenoorontsteking?
Meestal begint een middenoorontsteking met een luchtweginfectie zoals een verkoudheid of griep.
Bij een verkoudheid zwelt het slijmvlies van de neus-/keelholte op. Hierdoor kan de verbinding tussen neus-/keelholte en middenoor (de buis van Eustachius) verstoord worden en kunnen virussen of bacteriën vanuit de neus of keel het middenoor binnendringen en een ontsteking veroorzaken. Dit gebeurt bij kinderen gemakkelijker omdat de de buis van Eustachius nog niet is volgroeid.

Door de ontsteking kan ook vocht ontstaan in het middenoor. Het vocht kan niet weg omdat de buis van Eustachius dichtzit. Door de ophoping van vocht komt er druk op het trommelvlies te staan. Door de druk in het middenoor gaat het trommelvlies bol staan. Dit kan veel pijn doen.
Soms breekt het trommelvlies open (trommelvliesperforatie) en loopt het ontstekingsvocht naar buiten. Men spreekt dan van een loopoor (otorroe). De pijn verdwijnt dan meestal snel. Het trommelvlies gaat daarna vanzelf weer dicht.

Factoren die een acute middenoorontsteking in de hand werken
• passief roken
• het gebruik van een fopspeen (vooral in crèches waar uitwisseling van fopspenen en kiemen mogelijk is)
• verblijf in een crèche onder de leeftijd van 6 maanden

Klachten
De symptomen treden meestal snel op, in de loop van een paar uren. De ergste klachten zijn meestal binnen 2 tot 3 dagen over en meestal geneest alles vanzelf. Bij kinderen jonger dan 2 jaar kunnen de klachten langer duren, vooral wanneer beide oren ontstoken zijn.
Soms geeft een middenoorontsteking helemaal geen klachten.
De meest voorkomende klachten zijn:
• Hevige, stekende oorpijn (wat zich bij kleine kinderen vaak uit in het rollen met het hoofdje, met de handen naar de oren grijpen…)
• koorts
• nachtelijke onrust
• baby’s drinken niet goed of zijn prikkelbaar
• buikklachten (pijn, diarree, soms braken)
• soms gehoorverlies
• soms schilfert de huid of komt er wat vocht uit het oor
• soms ontstaat een ‘loopoor’ (ottoroe) wanneer de etter door een gaatje in het trommelvlies loopt.

Bij onderzoek van het oor met een otoscoop (een toestel met een lichtje waarmee de arts of audicien in het oor kan kijken) zal de arts een rood of bolvormig trommelvlies zien, soms is het trommelvlies ondoorzichtig (door de ophoping van vocht) of geperforeerd.

Wanneer een arts raadplegen?
Tachtig tot negentig procent van de acute oorontstekingen geneest vanzelf binnen twee à drie dagen. De slechthorendheid verdwijnt meestal na enkele weken.
In ongeveer 4 tot 8% van de gevallen treedt een trommelvliesperforatie op, waardoor een loopoor ontstaat. Een loopoor geneest meestal spontaan in twee weken. Ook het gaatje in het trommelvlies gaat meestal vanzelf dicht.
Bij ongeveer de helft van de kinderen kan na enkele weken een otitis media met effusie (lijmoor) optreden.

Ernstige complicaties zijn zeer zeldzaam. Hierbij wordt het kind ernstig ziek.
Risicogroepen voor complicaties zijn:
• kinderen jonger dan 6 maanden
• kinderen met anatomische afwijkingen, zoals bij het syndroom van Down of een gespleten gehemelte
• kinderen die een ooroperatie hebben ondergaan
• kinderen met een gebrekkig immuunsysteem.

Raadpleeg bij oorklachten altijd uw huisarts wanneer:
• uw kind jonger is dan twee jaar
• uw kind zieker wordt of slecht drinkt
• de oorpijn of de koorts toeneemt
• in geval van huiduitslag, abnormale slaperigheid of gestoorde ademhaling
• er na drie dagen geen verbetering optreedt
• uw kind voor de derde keer binnen een jaar oorpijn heeft
• er langer dan een week vocht uit het oor loopt (loopoor). Na het stoppen van het loopoor moet u na een viertal weken toch een arts raadplegen om te controleren of het trommelvlies opnieuw dicht is.
• Ook wanneer de hardhorigheid langer dan 2 maanden duurt, moet u een arts raadplegen.

Wat kunt u zelf doen?
1. Pijnstillers
Een middenoorontsteking kan veel pijn doen, goede pijnstilling is daarom belangrijk.

• Eerste keuze is paracetamol
Bij orale toediening van paracetamol treedt sneller een pijnstillend effect op (vanaf ongeveer 30 minuten na inname) dan bij zetpillen (rectale toediening), maar bij rectale toediening houdt de werking langer aan. Bij jonge kinderen wordt om praktische redenen vaak voor rectale toediening gekozen.

2. Oordruppels met lidocaïne als pijnstilling worden niet aanbevolen omdat hiervan het effect onvoldoende is aangetoond.

3. Ontzwellende neusdruppels of neusspray worden niet aangeraden of afgeraden. Het is niet aangetoond dat die de klachten verminderen of de genezing versnellen.

4. In geval van koorts moet het kind voldoende drinken.

5. Zorg bij vaak oorontsteking of een perforatie van het trommelvlies voor een goede bescherming tijdens badderen en zwemmen. Maak een afspraak voor zwemdopjes.

Bronnen:
http://thuisarts.nl/oorpijn/mijn-kind-heeft-oorpijn
https://www.nhg.org/standaarden/volledig/nhg-standaard-otitis-media-acuta-bij-kinderen