Je komt uit het zwembad, stapt onder de douche vandaan of neemt een duik in zee. Even later voelt je oor verstopt en begint het misschien zelfs pijn te doen. Vocht in je oor is vervelend, zeker wanneer het gevoel maar niet weggaat. Maar hoe komt het dat je soms oorpijn krijgt nadat er water in je oor is gekomen?
Wanneer water in je gehoorgang blijft zitten, kan de huid geïrriteerd raken. Daardoor neemt ook de kans op een ontsteking toe. We leggen uit waar de pijn vandaan kan komen, wat je zelf kunt doen en hoe je je oren tijdens het zwemmen kunt beschermen.
Hoe komt er vocht in je oor?
Je oren komen op allerlei momenten met water in aanraking. Tijdens het zwemmen, watersporten, douchen of badderen kan er water in de gehoorgang lopen. Meestal loopt dat vanzelf weer naar buiten. Toch kan het soms blijven zitten, bijvoorbeeld doordat de vorm van je gehoorgang het water vasthoudt of doordat er oorsmeer in de weg zit.
Je merkt dat vaak aan een verstopt gevoel, alsof je watten in je oor hebt. Soms hoor je tijdelijk minder goed of klinkt je eigen stem anders. Het kan ook voelen alsof er iets beweegt wanneer je je hoofd draait.
Blijft het water langer zitten, dan kan de huid in je gehoorgang geïrriteerd raken. Vocht maakt de huid kwetsbaarder en kan de natuurlijke bescherming van het oor verstoren. Daardoor kunnen bacteriën of schimmels makkelijker een ontsteking veroorzaken.
Waarom krijg je oorpijn door vocht in je oor?
Water in je oor veroorzaakt niet zomaar pijn, maar wanneer de huid van je gehoorgang geïrriteerd raakt of ontstoken is, kun je daar wel flink last van krijgen. Een bekende aandoening is zwemmersoor, een ontsteking van de gehoorgang die vaker voorkomt bij mensen die regelmatig zwemmen.
Je kunt bij zwemmersoor last krijgen van pijn, jeuk, roodheid en een verstopt gevoel. Soms komt er vocht uit je oor of hoor je tijdelijk minder goed. De pijn kan ook erger worden wanneer je aan je oorschelp trekt of op het stukje voor de gehoorgang drukt.
Oorpijn kan daarnaast een andere oorzaak hebben. Zo kan vocht achter het trommelvlies ontstaan bij een verkoudheid of middenoorontsteking. Dat is iets anders dan water dat na het zwemmen in je gehoorgang achterblijft. Alleen op basis van het gevoel in je oor kun je niet altijd bepalen wat er aan de hand is.
Wat kun je doen als er water in je oor zit?
Heb je na het zwemmen het gevoel dat er water in je oor is achtergebleven? Probeer dan eerst rustig je hoofd opzij te houden, met het betreffende oor naar beneden. Je kunt voorzichtig aan je oorschelp trekken om de gehoorgang iets rechter te maken. Vaak kan het water dan vanzelf naar buiten lopen.
Maak daarna de buitenkant van je oor voorzichtig droog met een handdoek. Gebruik geen wattenstaafjes, vingers of andere voorwerpen om dieper in je oor te komen. Daarmee kun je de kwetsbare huid beschadigen of oorsmeer verder naar binnen duwen.
Blijft het verstopte gevoel aanhouden of krijg je pijn? Ga dan niet zelf experimenteren met oordruppels. Zeker wanneer je niet weet wat de oorzaak is, is het verstandig om advies te vragen aan je huisarts of apotheker.
Wanneer moet je met oorpijn naar de huisarts?
Een beetje water in je oor trekt meestal vanzelf weg. Oorpijn die blijft aanhouden, verdient meer aandacht. Neem contact op met je huisarts wanneer de pijn na twee tot drie dagen niet verbetert, wanneer je regelmatig oorpijn hebt of wanneer je vermoedt dat je een oorontsteking hebt.
Wacht niet zo lang bij hevige pijn, koorts, vocht of pus uit je oor, zwelling rond het oor of plotseling gehoorverlies. Ook duizeligheid of je duidelijk ziek voelen zijn redenen om eerder medisch advies te vragen.
Blijf bij oorpijn liever uit het zwembad totdat duidelijk is wat er aan de hand is. Als je een ontsteking hebt, kan meer water de klachten verergeren.
Hoe voorkom je oorpijn na het zwemmen?
Je kunt niet iedere oorzaak van oorpijn voorkomen, maar je kunt wel voorkomen dat er tijdens het zwemmen steeds opnieuw water in je gehoorgang komt. Dat is vooral prettig wanneer je vaak zwemt of eerder last hebt gehad van zwemmersoor.
Droog je oren na het zwemmen voorzichtig af en geef het water de kans om vanzelf uit je gehoorgang te lopen. Krab niet in je oren wanneer ze jeuken. Ook oorsmeer verwijderen is meestal niet nodig, want het helpt je gehoorgang juist beschermen tegen vuil en bacteriën.
Krijg je regelmatig klachten na het zwemmen, watersporten of douchen? Dan kunnen zwemdoppen op maat een handige oplossing zijn. Ze sluiten aan op de vorm van je oren en helpen voorkomen dat water in je gehoorgang terechtkomt.
Zwemdoppen op maat: houd zwemwater uit je oren
Met zwemdoppen op maat hoef je niet steeds bezig te zijn met water in je oren. De doppen worden gespoten naar de vorm van jouw gehoorgang en zijn bedoeld om water buiten te houden tijdens het zwemmen. Dat maakt ze prettig voor mensen die vaak in het zwembad liggen, graag in open water zwemmen of hun oren extra willen beschermen.
Bij Zwemdopje kun je jouw zwemdoppen helemaal naar wens samenstellen. Je hebt allereerst keuze uit 10 verschillende kleuren. Deze mogen verschillen per oor en zelfs twee kleuren in één oor is mogelijk. Daarnaast heb je keuze uit duizenden plaatjes en glitters om je zwemdopjes mee te versieren (mag, hoeft niet) en kun je er zelfs een eigen plaatje op laten zetten!
Naast personalisatie bieden we ook praktische opties aan, zoals een drukregulerende venting voor duikers, een koordje voor actieve watersporters of uitgeholde zwemdoppen voor mensen die ook een badmuts dragen.
Zwemmen zonder dat water je oren in loopt
Wil je voorkomen dat er steeds water in je oren terechtkomt? Kom dan gezellig langs!
Tijdens de zwemdoppeninloop kun je zonder afspraak langskomen. We nemen in ongeveer tien minuten een afdruk van je oren. Daarna werken we de zwemdoppen zorgvuldig met de hand af in ons eigen atelier. Meestal zijn ze binnen 2 tot 3 werkdagen klaar om opgehaald te worden of we sturen ze naar je op.
Zo kun je lekker blijven zwemmen, zonder dat water in je oren steeds roet in het eten gooit.
