Je komt uit het zwembad, droogt je af en merkt dat je oor dicht lijkt te zitten. Geluiden klinken wat doffer en je hebt het gevoel alsof er druk op je oor staat. Soms trekt dat vanzelf weg, maar het kan ook behoorlijk lang aanhouden. Hoe komt dat eigenlijk?
Een drukkend gevoel in je oor na het zwemmen kan verschillende oorzaken hebben. Denk aan water dat in je gehoorgang achterblijft, opgezwollen oorsmeer of drukverschillen na het duiken. Gelukkig kun je vaak zelf iets doen om de klachten te verminderen.
Waarom heb je druk op je oren na het zwemmen?
Dat drukkende gevoel ontstaat niet altijd door dezelfde oorzaak. Het is daarom handig om te letten op het moment waarop de klachten beginnen en of je daarnaast andere symptomen hebt.
1. Er zit water in je gehoorgang
Dit is een van de meest voorkomende verklaringen. Water kan in de gehoorgang blijven hangen, bijvoorbeeld doordat de vorm van je oor het water tegenhoudt. Je hoort dan tijdelijk minder goed of hebt het gevoel dat je oor verstopt zit.
Kantel je hoofd naar de kant van het betreffende oor en trek voorzichtig aan je oorschelp. Zo kan het water makkelijker naar buiten lopen. Droog daarna de buitenkant van je oor af met een zachte handdoek.
2. Oorsmeer blokkeert je gehoorgang
Oorsmeer beschermt je gehoorgang, maar een ophoping ervan kan klachten veroorzaken. Wanneer oorsmeer in contact komt met water, kan het vocht opnemen en opzwellen. Daardoor kan je gehoorgang verder worden afgesloten.
Je kunt dan last krijgen van een drukkend gevoel, een verstopt oor of tijdelijk verminderd gehoor. Probeer het oorsmeer niet zelf met een wattenstaafje of ander voorwerp te verwijderen. Daarmee kun je het juist dieper naar binnen duwen. Neem bij aanhoudende klachten contact op met je huisarts.
3. Je oren kunnen niet goed omgaan met drukverschillen
Vooral na het duiken kan druk op je oren ontstaan. Tijdens het afdalen neemt de waterdruk toe. Je middenoor moet zich aan die veranderende druk aanpassen via de buis van Eustachius, die verbinding maakt met de neus-keelholte.
Lukt dat niet goed, dan kun je druk, pijn of een verstopt gevoel ervaren. Ook verkoudheid kan het klaren van je oren lastiger maken.
Forceer het klaren van je oren niet. Krijg je tijdens het duiken pijn, stop dan met afdalen en volg de veiligheidsprocedures die je tijdens je duikopleiding hebt geleerd.
Kan een drukkend gevoel wijzen op een oorontsteking?
Ja, dat is mogelijk. Wanneer de huid in je gehoorgang langdurig vochtig blijft, kan deze geïrriteerd raken. Bacteriën kunnen vervolgens een ontsteking veroorzaken. Dit wordt ook wel zwemmersoor genoemd.
Naast een drukkend of verstopt gevoel kun je last krijgen van jeuk, pijn, roodheid of vocht uit je oor. Soms doet het zelfs pijn wanneer je aan je oorschelp trekt of op het kleine stukje kraakbeen voor de gehoorgang drukt.
Heb je zulke klachten, laat je oor dan beoordelen door je huisarts. Ook wanneer je gehoor duidelijk achteruitgaat of het drukkende gevoel niet verdwijnt, is het verstandig om advies te vragen. Bij plotseling gehoorverlies moet je direct medische hulp inschakelen.
Wat kun je zelf doen bij druk op je oren?
De beste aanpak hangt af van de oorzaak. Bij water in je gehoorgang kan het helpen om je hoofd te kantelen en het water rustig naar buiten te laten lopen. Droog je oren daarna voorzichtig af.
Vermijd wattenstaafjes, haarspelden en andere voorwerpen in je gehoorgang. Gebruik ook niet zomaar oordruppels om het probleem op te lossen, zeker niet wanneer je pijn hebt, vocht uit je oor komt of je niet weet wat de oorzaak is.
Heb je vooral na het duiken last van druk? Forceer dan geen drukvereffening en duik niet verder wanneer je oren pijn doen. Bij aanhoudende klachten is het verstandig om je oren te laten controleren.
Hoe voorkom je druk en vocht in je oren na het zwemmen?
Je kunt niet iedere oorzaak van een drukkend gevoel voorkomen, maar je kunt de kans op problemen wel verkleinen.
Droog na het zwemmen de buitenkant van je oren voorzichtig af. Heb je lang haar, zorg er dan ook voor dat natte plukken niet voortdurend tegen je oren blijven hangen. Je haren kunnen je oren namelijk opnieuw vochtig maken nadat je ze hebt afgedroogd.
Heb je regelmatig water in je oren na het zwemmen? Dan kunnen zwemdopjes op maat een uitkomst zijn. Deze sluiten goed aan en houden water zoveel mogelijk buiten de gehoorgang.
Zwemdopjes op maat: minder water in je oren
Bij Zwemdopje maken we zwemdopjes die speciaal voor jouw oren worden aangemeten. Daardoor sluiten ze goed aan en zijn ze geschikt voor regelmatig gebruik tijdens het zwemmen.
Je hoeft daarbij niet voor standaardkleuren te kiezen. We hebben verschillende kleuren, je kunt links en rechts een andere kleur nemen en je kunt zelfs meerdere kleuren in één dopje combineren.
Daarnaast kun je kiezen uit duizenden afbeeldingen en glitters. Wil je iets echt persoonlijks? Dan kun je tegenwoordig ook je eigen plaatje op je zwemdopjes laten zetten. Denk aan een foto, logo, tekening of een eigen ontwerp. Let wel op: het formaat is 8×8 mm dus maak het niet te moeilijk!
Ook voor andere activiteiten zijn er mogelijkheden. Ga je duiken, dan kunnen we drukregulerende venting toevoegen. Draag je tijdens het zwemmen een badmuts, dan kunnen de dopjes worden uitgehold zodat ze daar comfortabel onder passen. Voor surfers en windsurfers is een koordje met kledingclip een handige optie.
Kom langs tijdens de zwemdoppeninloop
Wil je graag van die fantastische zwemdopjes op maat? Dan ben je welkom tijdens onze zwemdoppeninloop. Je hoeft hiervoor geen afspraak te maken.
We nemen in ongeveer tien minuten een afdruk van beide oren. Vervolgens maken we je zwemdopjes in ons eigen atelier. Meestal zijn ze binnen 2 tot 3 werkdagen klaar om opgehaald te worden of naar je op te sturen.
Een drukkend gevoel hoeft niet ernstig te zijn
Een drukkend gevoel na het zwemmen hoeft niet direct iets ernstigs te betekenen. Toch is het verstandig om klachten serieus te nemen wanneer ze aanhouden of samengaan met pijn of gehoorverlies. En als je regelmatig last hebt van water in je oren, helpen we je graag om te kijken of zwemdopjes op maat bij jou passen.
