Het antwoord is simpel: ja. Een zwembad is namelijk de perfecte plek voor een oorontsteking om zich te ontwikkelen, zeker als je vaak zwemt, gevoelige oren hebt of veel met je hoofd onder water gaat.
De boosdoener is meestal niet het zwembadwater zelf, maar wat er in je gehoorgang gebeurt ná het zwemmen. Vocht, bacteriën, chloor en een warme, vochtige omgeving kunnen je oor irriteren en ontstekingen veroorzaken.
Gelukkig kun je zelf veel doen om je oren te beschermen. En nee, dat hoeft niet met een complete EHBO-set — vaak is een goede zwemoordop al genoeg.
Hoe ontstaat een oorontsteking door zwemmen?
De meest voorkomende oorontsteking bij zwemmers is otitis externa, ook wel bekend als het zwemmersoor. Hierbij raakt de gehoorgang ontstoken. Het water blijft na het zwemmen in je oor zitten en zorgt voor een warme, vochtige broedplaats voor bacteriën of schimmels. Vooral chloorwater kan de huid van je gehoorgang uitdrogen, waardoor kleine wondjes ontstaan waar bacteriën hun slag kunnen slaan.
Bij kinderen komt ook otitis media voor – een middenoorontsteking die ontstaat door vocht achter het trommelvlies. Zwemmen speelt hier minder vaak direct een rol, maar kan wel bijdragen bij verkoudheid of als er buisjes zijn geplaatst.
Risicofactoren: wie loopt meer kans op een oorontsteking?
Niet iedereen krijgt zomaar een oorontsteking na een dagje zwemmen. Maar sommige mensen lopen duidelijk meer risico, zoals:
- Kinderen met buisjes of een geschiedenis van oorontstekingen
- Mensen met smalle gehoorgangen
- Mensen die langdurig in het water liggen (bijvoorbeeld wedstrijdzwemmers of duikers)
- Mensen die in openbare zwembaden zwemmen met veel chloor
- Mensen die vaak hun oren schoonmaken met wattenstaafjes (waardoor de natuurlijke afweer wordt aangetast)
Symptomen van een oorontsteking na zwemmen
Let op deze signalen na een duik of zwemsessie:
- Jeuk in het oor
- Drukgevoel of vol gevoel in het oor
- Pijn bij aanraking van het oor of bij het kauwen
- Vocht of pus dat uit het oor loopt
- Slechter horen aan één oor
- Koorts (bij ernstigere infecties)
Als je deze klachten herkent, is het verstandig om je oor te laten controleren. Een zwemmersoor gaat niet altijd vanzelf over en kan zonder behandeling erger worden.
Wat kun je doen om een oorontsteking door zwemmen te voorkomen?
1. Draag zwemdopjes
Dé manier om te voorkomen dat er water in je oor komt. Zwemdopjes zijn speciaal ontworpen om de gehoorgang waterdicht af te sluiten zonder te veel druk te geven. Ze zijn er in universele varianten en in op maat gemaakte versies (waarover straks meer).
2. Laat je oren goed drogen na het zwemmen
Buig je hoofd opzij, trek even aan je oorlel en laat het water eruit lopen. Gebruik een handdoek om het gebied rondom je oor te drogen. Geen föhn of wattenstaafje: die kunnen juist schade aanrichten.
3. Gebruik speciale oordruppels (preventief)
In sommige gevallen raden KNO-artsen druppels aan op basis van azijn of alcohol om het oor na het zwemmen te desinfecteren en te drogen. Let op: alleen in overleg met een arts!
4. Vermijd zwemmen bij bestaande oorproblemen
Heb je al een oorontsteking of een gaatje in je trommelvlies? Zwemmen kan de situatie verergeren. Draag dan altijd goed afsluitende doppen of overleg met je arts.
Waarom op maat gemaakte zwemdoppen beter beschermen
Universele zwemdopjes zijn prima voor incidenteel gebruik, maar sluiten niet altijd perfect af. Zeker bij kinderen of mensen met afwijkende gehoorgangen is de kans op lekkage groot. En als er water bij komt, heeft het oordopje zijn doel gemist.
Zwemdoppen op maat bieden dé oplossing. Ze worden speciaal voor jouw oorvorm gemaakt op basis van een afdruk en bieden daardoor:
- Volledige waterdichtheid
- Hoog comfort, ook bij lang zwemmen
- Geen drukplekken of irritatie
- Duurzaamheid: gaan jarenlang mee
- Leuke uitstraling: verkrijgbaar in allerlei kleuren of met glitter (ja, ook voor volwassenen)
Ook voor kinderen met buisjes zijn maatwerkdopjes ideaal. Ze blijven zitten, lekken niet en maken het mogelijk om gewoon mee te doen met zwemles of vakantiepret.
Zijn zwembaden zelf niet schoon genoeg?
Veel mensen denken dat een oorontsteking ‘vies’ is en het gevolg van slecht zwembadwater. Dat is meestal niet zo. In Nederland wordt zwembadwater streng gecontroleerd op bacteriën en chloorwaardes. Maar chloor kan juist de huid van je gehoorgang irriteren, waardoor die gevoeliger wordt voor infecties.
Het probleem zit dus niet in het water, maar in wat het water doet met jouw oren.
Veelgestelde vragen
🏊 Kan ik zwemmen met een oorontsteking?
Liever niet. Bij een bestaande infectie kan zwemmen de ontsteking verergeren of het genezingsproces vertragen. Overleg met je arts en wacht tot je klachten over zijn.
👂 Mag mijn kind met buisjes zwemmen?
Ja, maar alleen met goed afsluitende oordopjes. Op maat gemaakte zwemdoppen in combinatie met oorplakkers zijn vaak de beste keuze.
🧼 Moet ik mijn oren schoonmaken na het zwemmen?
Alleen van buiten. De gehoorgang reinigt zichzelf. Wattenstaafjes of andere hulpmiddelen kunnen het probleem verergeren.
Samenvatting: Ja, je kunt een oorontsteking krijgen van een zwembad – maar je kunt het ook voorkomen
Zwemmen is heerlijk en gezond, maar je oren kunnen flink te verduren krijgen. Vooral als water blijft zitten in je gehoorgang of je gevoelig bent voor ontstekingen. Gelukkig kun je zelf veel doen om problemen te voorkomen.
De gouden tip? Draag zwemdoppen – en als je regelmatig zwemt of gevoelige oren hebt: ga voor zwemdoppen op maat. Je voorkomt klachten, zwemt comfortabeler en je doppen gaan jarenlang mee.
Zo houd je zwemmen leuk én gezond — voor het hele gezin.
Wil je meer weten over op maat gemaakte zwemdoppen?
Kom langs op onze inloop momenten voor zwemdoppen voor kinderen en volwassenen maakt in kleuren, glitters en met een perfecte pasvorm. Je oren zullen je dankbaar zijn. Dan is de vraag; Kan je een oorontsteking krijgen van een zwembad, niet meer van toepassing!
