Zo Perfectioneer je de Rugcrawl
De rugcrawl is een uitdagende maar zeer effectieve zwemslag die je snelheid, uithoudingsvermogen en algehele techniek kan verbeteren.
Het Belang van Zwemdoppen Tijdens het Duiken
Zwemdoppen zijn een essentieel hulpmiddel voor iedere duiker. Ze beschermen je oren tegen de gevaren van waterdruk, infecties, en beschadiging van het trommelvlies. Lees meer in deze blog!
Alcohol en Zwemmen: Geen Goed Idee!
Hoewel het verleidelijk kan zijn om een duik te nemen na een paar drankjes, is het combineren van alcohol en zwemmen allesbehalve een goed idee.
Aquarobics: De Voordelen van Zwemmen en Bewegen in Water
Aquarobics is een dynamische en plezierige manier om je conditie te verbeteren, gewichtsverlies te bevorderen en spieren te versterken. Lees meer in deze blog!
Valerie heeft een hekel aan Kerst en gaat surfen op de Malediven
Valerie is een fervent surfster en heeft een aversie voor Kerst, dus ontsnapt ze ieder jaar om te gaan surfen op de Malediven. Lees nu het interview!
Zo Leer je de Perfecte Schoolslag
De schoolslag is een van de meest populaire en herkenbare zwemslagen ter wereld. Het wordt vaak beschouwd als de basis van zwemmen.
Indoor Surfen in Nederland: Waar Kan Het en Waarom Zwemdoppen Belangrijk Zijn
Ook in Nederland kun je genieten van de adrenalinekick van surfen, zelfs als het buiten koud en guur is. Lees meer over indoor surfen!
De Invloed van Chloor op Je Ogen, Oren en Haren
Zwemmen is een heerlijke sport en ontspannende activiteit, maar het is belangrijk om je bewust te zijn van de impact van chloor. Met de juiste voorzorgsmaatregelen kun je irritaties aan je ogen, oren en haren voorkomen en zorgeloos blijven genieten.
Kajakken: Avontuur en Ontspanning op het Water
Kajakken is een sport die zich aanpast aan jouw behoeften. Of je nu zoekt naar rust of avontuur er is altijd een vorm die bij je past. We vertellen je meer!
Nieuwjaarsduik? Zwemdoppen in!
De nieuwjaarsduik is een geweldige manier om het jaar te beginnen. Maar vergeet niet om je oren goed te beschermen!