Aquarobics: De Voordelen van Zwemmen en Bewegen in Water
Aquarobics is een dynamische en plezierige manier om je conditie te verbeteren, gewichtsverlies te bevorderen en spieren te versterken. Lees meer in deze blog!
Valerie heeft een hekel aan Kerst en gaat surfen op de Malediven
Valerie is een fervent surfster en heeft een aversie voor Kerst, dus ontsnapt ze ieder jaar om te gaan surfen op de Malediven. Lees nu het interview!
Zo Leer je de Perfecte Schoolslag
De schoolslag is een van de meest populaire en herkenbare zwemslagen ter wereld. Het wordt vaak beschouwd als de basis van zwemmen.
Indoor Surfen in Nederland: Waar Kan Het en Waarom Zwemdoppen Belangrijk Zijn
Ook in Nederland kun je genieten van de adrenalinekick van surfen, zelfs als het buiten koud en guur is. Lees meer over indoor surfen!
De Invloed van Chloor op Je Ogen, Oren en Haren
Zwemmen is een heerlijke sport en ontspannende activiteit, maar het is belangrijk om je bewust te zijn van de impact van chloor. Met de juiste voorzorgsmaatregelen kun je irritaties aan je ogen, oren en haren voorkomen en zorgeloos blijven genieten.
Kajakken: Avontuur en Ontspanning op het Water
Kajakken is een sport die zich aanpast aan jouw behoeften. Of je nu zoekt naar rust of avontuur er is altijd een vorm die bij je past. We vertellen je meer!
Nieuwjaarsduik? Zwemdoppen in!
De nieuwjaarsduik is een geweldige manier om het jaar te beginnen. Maar vergeet niet om je oren goed te beschermen!
Badmeester John (25) over Zwemles en Zwemdopjes
In dit interview spreek ik met badmeester John over veiligheid, plezier, zwemles en natuurlijk zwemdopjes. Lees nu dit inspirerende gesprek!
Zo Leer je de Vlinderslag
De vlinderslag is een van de meest indrukwekkende en uitdagende zwemstijlen. Het is een krachtige combinatie van techniek, kracht en ritme. Lees hier meer!
Eten en Zwemmen: Feiten & Fabels
In deze blog duiken we dieper in de relatie tussen eten en zwemmen. Wat zijn de feiten, en wat zijn de fabels?
Sneeuw, IJs en Zwemdoppen: Bescherm je Oren, Zelfs in de Winter
Wat veel mensen zich niet realiseren, is dat je oren tijdens winteractiviteiten net zo kwetsbaar zijn als in de zomer.
Help! Mijn Kind Haat het Water: Wat Nu?
Je hebt een fijne dag bij het zwembad of strand gepland, maar zodra je kind het water ziet, barst het in tranen uit… wat nu?
Zonvakantie in de Winter: Ontsnap aan de Kou en Nattigheid
Wanneer de dagen korter worden en de temperaturen dalen, is het voor veel mensen tijd om te dromen van een zonvakantie.
Raften: Plezier, Avontuur, en Het Belang van Zwemdoppen
Raften is een spannende en avontuurlijke watersport waarbij je samen met een team door wilde rivieren en stroomversnellingen navigeert.
Zo maak je de beste zwemstart
Een goede zwemstart kan het verschil maken tussen een podiumplaats en een teleurstelling, vooral in competitieve zwemsporten zoals wedstrijdzwemmen en triatlons.
Meisjes kunnen (en mogen) ook surfen!
In deze blog vertellen we waarom surfen zo leuk is voor meisjes, hoe je veilig kunt surfen, en waarom zwemdopjes onmisbaar zijn.
