Zo Perfectioneer je de Rugcrawl
De rugcrawl is een uitdagende maar zeer effectieve zwemslag die je snelheid, uithoudingsvermogen en algehele techniek kan verbeteren.
Het Belang van Zwemdoppen Tijdens het Duiken
Zwemdoppen zijn een essentieel hulpmiddel voor iedere duiker. Ze beschermen je oren tegen de gevaren van waterdruk, infecties, en beschadiging van het trommelvlies. Lees meer in deze blog!
Alcohol en Zwemmen: Geen Goed Idee!
Hoewel het verleidelijk kan zijn om een duik te nemen na een paar drankjes, is het combineren van alcohol en zwemmen allesbehalve een goed idee.
Maud (19) Kreeg Last van Surfersoor en Moest Geopereerd Worden
In dit interview spreek ik met Maud. Ze kreeg op haar 17e last van surfersoor en moest hiervoor geopereerd worden. Lees het inspirerende gesprek!
Zo Leer Je Zwemmen op Olympisch Niveau
Zwemmen op Olympisch niveau vraagt om een combinatie van fysieke kracht, mentale scherpte en technische perfectie. Lees hier meer!
Valerie heeft een hekel aan Kerst en gaat surfen op de Malediven
Valerie is een fervent surfster en heeft een aversie voor Kerst, dus ontsnapt ze ieder jaar om te gaan surfen op de Malediven. Lees nu het interview!
In Bad met Zwemdoppen
Wist je dat in bad gaan ook risico’s kan meebrengen voor je oren? Vooral als je gevoelig bent voor oorproblemen of een ooroperatie hebt gehad. Lees hier meer!
Zo Leer je de Perfecte Schoolslag
De schoolslag is een van de meest populaire en herkenbare zwemslagen ter wereld. Het wordt vaak beschouwd als de basis van zwemmen.
De Invloed van Chloor op Je Ogen, Oren en Haren
Zwemmen is een heerlijke sport en ontspannende activiteit, maar het is belangrijk om je bewust te zijn van de impact van chloor. Met de juiste voorzorgsmaatregelen kun je irritaties aan je ogen, oren en haren voorkomen en zorgeloos blijven genieten.
Kajakken: Avontuur en Ontspanning op het Water
Kajakken is een sport die zich aanpast aan jouw behoeften. Of je nu zoekt naar rust of avontuur er is altijd een vorm die bij je past. We vertellen je meer!
Nieuwjaarsduik? Zwemdoppen in!
De nieuwjaarsduik is een geweldige manier om het jaar te beginnen. Maar vergeet niet om je oren goed te beschermen!
Badmeester John (25) over Zwemles en Zwemdopjes
In dit interview spreek ik met badmeester John over veiligheid, plezier, zwemles en natuurlijk zwemdopjes. Lees nu dit inspirerende gesprek!
Zo Leer je de Vlinderslag
De vlinderslag is een van de meest indrukwekkende en uitdagende zwemstijlen. Het is een krachtige combinatie van techniek, kracht en ritme. Lees hier meer!
Eten en Zwemmen: Feiten & Fabels
In deze blog duiken we dieper in de relatie tussen eten en zwemmen. Wat zijn de feiten, en wat zijn de fabels?
Sneeuw, IJs en Zwemdoppen: Bescherm je Oren, Zelfs in de Winter
Wat veel mensen zich niet realiseren, is dat je oren tijdens winteractiviteiten net zo kwetsbaar zijn als in de zomer.
Help! Mijn Kind Haat het Water: Wat Nu?
Je hebt een fijne dag bij het zwembad of strand gepland, maar zodra je kind het water ziet, barst het in tranen uit… wat nu?
