Wat is de valsalva manoeuvre?
De valsalva manoeuvre is een eenvoudige, effectieve techniek om druk in je oren te reguleren, mits je hem op de juiste manier gebruikt.
Wat is een gehoorgangontsteking?
Een gehoorgangontsteking lijkt misschien onschuldig, maar kan flink pijnlijk en hardnekkig zijn. We vertellen je er alles over.
Zwemdoppen: de bodyguard van je oren
Oren zijn fantastische organen, maar ook verrassend kwetsbaar. En precies daarom verdienen ze een goede bodyguard.
Zo kom je aan eczeem in je gehoorgang (en er weer vanaf)
Gehoorgangeczeem is goed te behandelen én vaak te voorkomen. Mits je weet waar het vandaan komt en wat je oren eigenlijk nodig hebben.
Moeite met klaren? Duikdoppen zijn de oplossing!
Moeite met klaren is niet alleen vervelend, het kan duiken en andere onderwateractiviteiten ronduit onaangenaam maken.
Waarom ben ik duizelig als ik gezwommen heb?
Als je duizelig bent na het zwemmen, neem even rust. Ga zitten, vermijd snelle hoofdbewegingen en laat het water rustig uit je oor lopen.
Tinnitus na het zwemmen, hoe komt dat?
Tinnitus na het zwemmen is vaak tijdelijk, maar het is wel een signaal. Je oren geven aan dat ze iets te verduren hebben gehad.
Oorsmeer, de grote beschermer van je oren
Oorsmeer is geen probleem dat opgelost moet worden, maar een proces dat ondersteund mag worden. We leggen het je allemaal uit.
Zwemdoppen: onmisbaar in het stoombad
Het stoombad is een warme, vochtige omgeving. Heerlijk voor je huid, minder geweldig voor je oren. We vertellen je er alles over.
Shampoo: goed voor je haar, niet (altijd) voor je oren
Shampoo doet precies wat het moet doen voor je haar, maar je oren zijn er niet voor gemaakt. We geven je tips en advies in dit artikel.
Zo leer je bodyboarden
Bodyboarden leer je niet door te vechten tegen het water, maar door ermee samen te werken. We leggen het je allemaal uit.
Oordoppen voor duiken: dit doet drukregulerende venting
Drukregulerende venting is een klein, gecontroleerd kanaal of membraan in een oordop dat ervoor zorgt dat luchtdruk zich geleidelijk kan aanpassen.
Kun je op latere leeftijd leren zwemmen?
Kun je op latere leeftijd leren zwemmen? Absoluut. En misschien wel met meer rust, inzicht en waardering dan ooit.
Zo ga je snel met de borstcrawl
Borstcrawl draait niet om stoer doen of jezelf volledig leegtrekken. Het gaat om ontspanning, een goede ligging en slimme techniek.
Een cocktail in het zwembad, kan dat?
Hoe relaxed het er ook uitziet, een cocktail en een zwembad zijn niet altijd de beste combinatie. We vertellen je er alles over.
Wat is een triatlon?
Een triatlon is geen kwestie van één sport beheersen, maar van drie disciplines combineren, slim omgaan met je lichaam en zorgen dat niets je onnodig tegenwerkt.
